Rezept des Monats September 2026

Zwei Menschen. Eine Leidenschaft. Ein Rezept pro Monat.

Ich bin Jochen, BBQ-Blogger und zusammen mit meinem Team auf hochkarätigen BBQ-Events mit Grill-Weltmeistern und bekannten TV-Köchen unterwegs. Für mich beginnt gutes Grillen nicht am Rost, sondern bei der Herkunft der Zutaten. Bio-Qualität, Regionalität und Respekt vor dem Lebensmittel.

Daniela teilt meine Leidenschaft fürs Grillen, arbeitet in der Manufaktur der Stiftung Sankt Johannes und lebt echtes Handwerk – mit Sorgfalt, Kreativität und einem feinen Gespür für Qualität. Sie weiß, woher das Fleisch kommt und wie man es mit Wertschätzung verarbeitet.

Von April bis Oktober entwickeln wir gemeinsam jeden Monat ein besonderes Rezept – saisonal, ehrlich und mit besten Bio-Zutaten aus unserer Region. Unsere Idee: Leidenschaft fürs Grillen mit handwerklicher Metzgerkunst verbinden – und euch zeigen, wie gut Regionalität schmecken kann.

Was wir machen, machen wir aus Überzeugung. Und genau das soll man schmecken.

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Hier kannst Du die bisherigen Rezepte nochmals ansehen:

Rezept des Monats September 2026

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Ich bin Jochen, BBQ-Blogger und zusammen mit meinem Team auf hochkarätigen BBQ-Events mit Grill-Weltmeistern und bekannten TV-Köchen unterwegs. Für mich beginnt gutes Grillen nicht am Rost, sondern bei der Herkunft der Zutaten. Bio-Qualität, Regionalität und Respekt vor dem Lebensmittel.

Daniela teilt meine Leidenschaft fürs Grillen, arbeitet in der Manufaktur der Stiftung Sankt Johannes und lebt echtes Handwerk – mit Sorgfalt, Kreativität und einem feinen Gespür für Qualität. Sie weiß, woher das Fleisch kommt und wie man es mit Wertschätzung verarbeitet.

Von April bis Oktober entwickeln wir gemeinsam jeden Monat ein besonderes Rezept – saisonal, ehrlich und mit besten Bio-Zutaten aus unserer Region. Unsere Idee: Leidenschaft fürs Grillen mit handwerklicher Metzgerkunst verbinden – und euch zeigen, wie gut Regionalität schmecken kann.

Was wir machen, machen wir aus Überzeugung. Und genau das soll man schmecken.

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Griechische Souvlaki Fleischspieße vom Grill

Souvlaki gehört zu den absoluten Klassikern der griechischen Küche und ist ein perfektes Beispiel dafür, dass richtig gutes Grillen gar nicht kompliziert sein muss. Saftiges Fleisch, eine aromatische Marinade, ordentlich Hitze vom Grill und ein paar mediterrane Zutaten reichen aus, um echtes Urlaubsfeeling auf den Teller zu bringen. Besonders der Duft von gegrilltem Fleisch, Knoblauch, Zitrone und Kräutern erinnert sofort an eine kleine Taverne irgendwo am Mittelmeer.

Der Name „Souvlaki“ leitet sich vom griechischen Wort „souvla“ für Spieß ab. Traditionell werden dafür kleine Fleischstücke auf Spieße gesteckt und über großer Hitze gegrillt. In Griechenland findet man Souvlaki sowohl in Restaurants und Tavernen als auch als typisches Streetfood. Je nach Region und Zubereitungsart werden die Spieße pur serviert oder zusammen mit Pita, Tomaten, Zwiebeln, Pommes und natürlich einem cremigen Tzatziki gegessen.

Für Souvlaki wird besonders häufig Schweinefleisch verwendet. Entscheidend ist dabei, dass wir das Fleisch nicht einfach nur würfeln und direkt auf den Grill werfen. Eine gute Marinade gibt den Fleischstücken ihren charakteristischen mediterranen Geschmack. Olivenöl, Knoblauch, Zitrone und typische Kräuter sorgen dafür, dass aus einem einfachen Fleischspieß ein richtig aromatischer griechischer Grillklassiker wird.

Beim Grillen selbst kommt es vor allem auf kräftige direkte Hitze und das richtige Timing an. Die Fleischstücke sollen außen schöne Röstaromen und eine leichte Kruste bekommen, gleichzeitig aber innen saftig bleiben. Deshalb schneiden wir das Fleisch möglichst gleichmäßig und stecken die Stücke nicht zu dicht auf die Spieße. So können sie rundherum ordentlich Hitze abbekommen.

Souvlaki eignet sich hervorragend für einen entspannten Grillabend, denn die Spieße lassen sich bereits einige Stunden vorher vorbereiten und marinieren. Sobald die Gäste da sind, müssen sie nur noch auf den heißen Grill. Dazu passen beispielsweise frisches Fladenbrot oder Pita, Tzatziki, ein griechischer Bauernsalat, gegrilltes Gemüse oder knusprige Kartoffeln. Wer möchte, gibt unmittelbar vor dem Servieren noch etwas frischen Zitronensaft über die heißen Fleischspieße.

Das Ergebnis ist unkompliziertes BBQ mit jeder Menge mediterranem Geschmack: außen kräftig gegrillt, innen schön saftig und mit den typischen Aromen Griechenlands. Genau so mögen wir Souvlaki vom Grill!

Die griechischen Souvlaki Fleischspieße gibt es im September 2026 auch fertig vorbereitet in der Metzgerei der Stiftung Sankt Johannes.

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Griechische Souvlaki Fleischspieße vom Grill

4,50 von 6 Bewertungen
Griechische Souvlaki Fleischspieße aus magerem Schweinefleisch mit Oregano, Salz, Pfeffer und Zitronensaft über Holzkohlenglut gegrillt.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen: 8 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Griechenland
Kalorien: 302

Zutaten
  

  • 1,2 kg Schweinerücken - mager ohne Fettschicht
  • 2 Stck. Zitronen
  • 6 Stck. Knoblauchzehen
  • 2 EL Oregano
  • 1 EL Grober schwarzer Pfeffer
  • Olivenöl
  • Salz

Anleitung
 

  1. Zunächst sämtliches Fett von dem Schweinerücken entfernen und dann in ca. 1,5cm breite Scheiben schneiden. Diese Scheiben dann bei Bedarf etwas klopfen und in drei gleich große Stücke schneiden, so dass sich die typische rechteckige Form ergibt.
  2. Alles in eine große Form geben. Für die Marinade die beiden Zitronen auspressen, die Knoblauchzehen entweder fein hacken oder auch pressen, den Oregano, Salz, Pfeffer und das Olivenöl gut vermischen und über das Fleisch geben. Einmal alles gut durchmengen und abgedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  3. Nachdem die Marinade eingezogen ist, werden ca. 4-5 Stücke auf einen Spieß gesteckt. Wir nehmen normale Edelstahl-Spieße. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Fleischstücke eng, also ohne Spalt dazwischen, aufgesteckt werden. Sie sollten aber nicht zusammengedrückt werden, damit es eine gleichmäßige Oberfläche ergibt.
  4. Jetzt den Kugelgrill mit genügend durchgeglühten Kokokoeggs befüllen und vorheizen lassen, damit wir etwa 250-270 °C erreichen. Dann einfach auf den Grillrost legen und für 2-3 Minuten je Seite direkt grillen. Damit bekommen Sie das typische Branding. Achtung: Nicht zu lange grillen, sonst wird das Fleisch schnell trocken.

Nährwerte

Portionsgröße: 175gKalorien: 302kcalKohlehydrate: 2,3gEiweiß: 32,9gFett: 17,8g

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FAQs – Häufige Fragen zu griechischen Souvlaki Fleischspießen

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Wir empfehlen, dem Fleisch mehrere Stunden Zeit in der Marinade zu geben. Dadurch können sich die Aromen von Olivenöl, Knoblauch, Zitrone und Kräutern gut verteilen. Besonders praktisch ist es, die Fleischspieße beziehungsweise das Fleisch bereits am Vorabend vorzubereiten und abgedeckt im Kühlschrank marinieren zu lassen. Vor dem Grillen sollte das Fleisch nicht unnötig lange ungekühlt stehen.

Entscheidend sind gleichmäßig große Fleischstücke, ausreichend Hitze und eine nicht zu lange Grillzeit. Souvlaki sollte kräftig und relativ kurz gegrillt werden. So entstehen außen schöne Röstaromen, während das Fleisch innen saftig bleibt. Besonders mageres Fleisch verzeiht eine zu lange Grillzeit deutlich weniger, weshalb wir die Spieße während des Grillens gut im Auge behalten.

Souvlaki eignet sich hervorragend zum direkten Grillen über hoher Hitze. Schließlich wollen wir auf den kleinen Fleischstücken ordentlich Röstaromen erzeugen. Die Spieße werden dabei regelmäßig gedreht, sodass das Fleisch von allen Seiten gleichmäßig Farbe bekommt. Bei sehr großen Fleischstücken oder besonders starker Hitze kann zusätzlich ein indirekter Bereich auf dem Grill hilfreich sein, um die Spieße dort kontrolliert fertig garen zu lassen.

Ja, Souvlaki lässt sich sehr gut mit Hähnchen zubereiten. Die mediterrane Marinade harmoniert hervorragend mit Geflügel. Bei Hähnchen müssen wir allerdings besonders auf eine sichere vollständige Garung achten. Gleichzeitig sollte das Fleisch nicht unnötig lange auf dem Grill bleiben, da insbesondere Hähnchenbrust schnell trocken werden kann.

Zu Souvlaki passen besonders gut Tzatziki, Pita oder Fladenbrot und ein klassischer griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven und Feta. Auch gegrilltes Gemüse, Kartoffeln oder Pommes sind hervorragende Begleiter. Für zusätzliche Frische können wir die fertigen Spieße mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit frischen Kräutern servieren.

Ja, und das ist sogar ausgesprochen praktisch. Wir können das Fleisch am Vortag schneiden, marinieren und anschließend gut verschlossen im Kühlschrank aufbewahren. Je nach verwendeten Spießen können wir auch einen Teil der weiteren Vorbereitung bereits erledigen. Am nächsten Tag bleibt dann hauptsächlich das Grillen übrig. Gerade wenn mehrere Gäste erwartet werden, erspart uns das während des eigentlichen BBQs einiges an Arbeit.

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